Banany zawierają dużo magnezu i potasu. Te owoce zawierają także glukozę i fruktozę, które pomagają stworzyć zastrzyk energii. Aby mieć energię na cały dzień, jedz jajka na śniadanie. Są bogate […]
Jagody dla Twoich naczyń krwionośnych!
Owoce dzikiej róży korzystnie wpływają na zdrowie serca i układu krwionośnego. Porzeczki korzystnie wpływają na żyły, wzmacniając naczynia krwionośne i zwiększając wytrzymałość ich ścianek. Aronia jest bogata w kwas askorbinowy […]
Cytryna, pietruszka i czosnek: leczą trzustkę!
Składniki:1 kilogram cytryn,300 gramów czosnku300 gramów pietruszki. Usuń pestki z cytryn (pozostaw skórkę). Wszystkie składniki zmiksuj za pomocą maszynki do mięsa i wymieszaj. Przechowuj mieszankę w lodówce, w szklanym pojemniku. […]
Siemię lniane z miodem to świetny środek!
Składniki niezbędne:szklanka wody;łyżka naturalnego miodu;łyżka siemienia lnianego;zielone jabłko. Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest obranie jabłka i włożenie go do blendera wraz z pozostałymi składnikami. Powstała papka pomaga wyleczyć cały […]
Wzmocnienie serca – skuteczny przepis!
Prosty i skuteczny przepis na wzmocnienie serca na długie lata. Weź 1 szklankę miodu. Zmiel w maszynce do mięsa 4 cytryny, 16 zmielonych migdałów (można zastąpić orzechami włoskimi), 16 liści […]
Sok pomidorowy jest dobry dla jelit!
Prostym sposobem na poprawę pracy jelit jest wypijanie szklanki soku pomidorowego każdego ranka. Zawiera błonnik i wodę – idealne połączenie dla doskonałego trawienia. Sok jest szczególnie przydatny dla tych, którzy […]
U kogo mogą być przeciwwskazane suszone morele?
Suszone morele mogą być przeciwwskazane w przypadku cukrzycy ze względu na wysoką zawartość cukru. Osoby cierpiące na choroby układu pokarmowego również nie powinny spożywać suszonych owoców – mogą one bowiem […]